HOT YOGA

にいったよ☆

はじめてのほっとヨガ。
いやーきつかったぞ

汗がふきでるようにでてきて

足もプルプル

おとろえたなーとかんじたよ

これからかよおーか迷うとこですが、なかなかよいかもしれませんー


家近いし、シャワーとかいいし

よくねむれるし、というか眠すぎる

夜ね、アボカドがあったからこんなんつくってみましたー

アボカドの春巻き

材料
アボカド
トマト
チーズ
春巻き皮
鶏肉（茹でて割いたもの）
キムチとか

作り方
①材料を一口に細かく切る
②鶏肉に塩胡椒
③春巻きかわに具を包んで揚げる

中身は火が通ってるので皮がいいかんじになったら出来上がりだよー

あとー
アボカドと卵の和風サラダ

材料
アボカド
トマト
たまご
かつお節
わさび醤油
キムチとか
マヨネーズとか

作り方
①材料を一口にきる
②ゆで卵を卸でおろす（なめらかになるらしい。）で、塩胡椒とマヨネーズ、わさび醤油を入れて混ぜ混ぜ
③材料を皿に盛り付けて卵たちをのっけてかつお節かけて出来上がり


まぁ両方ともクックパド？みたんだけどね


おいしかったー


料理はつくるのたのしいねーもう少し要領よくできるゆうになりたいけと゛


とにかく今日は朝から洗濯してきたよえらいえらい

ねむいねむいー

ＧＷ

ＧＷどこもかしこも混んでるね

昨日お休みだったから

彼とドライブしてきました！

前の日に居間で朝まで爆睡してしまったから　頭がすっきりしなかったのが残念・・・

九十九里とまよって結局近場の　幕張へ

バイク気持ちかった～

すんごいおなかすいてたのに、海が綺麗だったからスモーキングタイム

で、とりあえず幕張にいってロッテリアの絶品バーガーに魅了されて

ロッテリアでランチ！！

レシート１０００円以上でゲーセンのメダルが１０枚もらえるとの事で貰ってやったんだけど

すぐなくなっちゃって・・・

落ちてたメダル二枚ゲットで再挑戦

さすがだよね

リーチになったの二枚で

なのになのに

もうメダルがなかった・・・・

で、クレープ食べて気持ち悪くなったのさ

ヴィレヴァンいったり、ドンキーいったり、パルコいったり、セカストいったりで

おうちにかえってたこ焼きパーティーのはずだったのに

たこや機器がなくって

またもや延期～

くっそー

いつになったらできるんだよーーー＞＜。

だから豪華パスタにしてみた！！

まずかった～ｗ

失敗したｗ

いまからホットヨガに行ってきます♪

カラーパンツ

この前 カラーパンツをかったわけで

すこし大きいんだけどまぁ細身だしいいかってことで今日初めてはいた


なんかわたしがはくとギャルみたい


んー似合わん(笑)


あとー髪の毛もまたパサコがやってきたよ


よーくみたら枝毛っくすとか切れ毛っくすが多数いたの

この前美容院でトリートメントしてもらったらさらさはさらになったのになー

しかし最近彼がえびちゃんのANESSAのCMをくぎづけでみてます。たしかにスタイルいーよね。んーなにしてんだろ。シェイプアップしたい。というか内側からきれいにしたいんです。


だから先輩の影響もあってホットヨガはじめようかとおもい、無印でパット付きのキャミとTシャツかったよーがんばれージブン


コブクロはいやされるなー