『３０品目』

最近ゆうの体重がふえてないきがするーって母親にいったら

「あんたが偏った食事してるからでしょ」

だって。

ちゃんとお肉に偏らないように魚もたべるし、野菜もたくさん使ってるのにー。あたしも口内炎なおらないし。チクショウー

数えてみたのここ二日の食材の数

昨日昼お好み焼き
（キャベツ、ネギ、ニンジン、豚肉、卵、納豆、小麦粉？←これいれる？）

夜しゅうまいとわかめ炒め
（玉ねぎ、にんじん、ねぎ、豚挽き肉、わかめ、油揚げ、ほうれん草、ごはん）

うーん、かぶってる食材ありありだしいかないよー

今日昼シュウマイのこりだから省略ね

おやつスイートポテト、栗のワッフル
（サツマイモ、栗、きっと生クリーム←いらないか(笑)）

夜ロールキャベツ的なやつと魚肉ソーセージ焼きと茄子とベーコン焼き（キャベツ、挽き肉、にんじん、タマネギ、卵、魚肉ソーセージ、ほうれん草、れんこん、チーズ、茄子、ベーコン、柿）