体重増加の考察。
2018年に入籍したchippe(ちっぺ)と申しますアラサー共働き夫婦です٩( 'ω' )و2019年3月妊活開始→翌月妊娠発覚現在妊娠6ヶ月自身が経験した妊婦健診や気ままな夫婦の日常を記していますおはようございます４週間で２kg増えてしまった体重増加の考察です…ただ単に『食べ過ぎてしまった』というのも事実あるのですが…先週は『勤務日数が少なかった』というのも要因の一つではないかとこの時期は繁忙期なのでお盆休み返上で働いた日も勿論あったのですが、思いの外、仕事がはかどり14日は休日を頂けたんですまた、台風10号の影響で通勤電車に一部運休が出た為15日も休日となりました私の場合は事務職でありながらもお家で家事をしているより仕事をしている方が断然運動量が多いのかもまず、仕事へ行くと電車を使うので通勤だけで階段の上り下りが結構あります(JRと地下鉄を使うので…)また、社屋は三階建てで1Fは倉庫、2Fが事務所、3Fに女子トイレという作りなのでトイレへ行く度に階段の上り下り倉庫には配送業者さんが部材を届けにくるため、その度に私が対応するのでそこでも階段の上り下りこれが結構な運動量になってるんだろうなということに気が付きましたんてことは…私が指折り数えて心待ちにしている産休がやって来ると、家にこもるので必然と動かなくなってしまいまたもや体重増加の一途を辿るのでは…ひぃーーーそれはなんとしてでも避けたいところ…一昨日、医師に指摘されてしまったので現状も体重管理に気をつけなければならないのでしょうが、なによりも産休後が一番恐ろしいのではという考えに至った次第ですワタクシ、妊娠前の体重が46kg妊娠6ヶ月(23w)の現在は51kg元々のBMI値が19だったので、病院からは出産までの体重を53〜58kgに抑えるよう指導を受けていますもはや53kgはすぐそこなのでここは優に超えてしまうんだろうな…ちなみに胎児の体重は現在511gで医師には平均値と言われました27w後半になると1,000gまで増えるそうで…(この時期に個体差が出てくるそうです)ということは、この１ヶ月近くで胎児の体重は倍に成長するってことなんですね…ちょっとびっくり体重管理のことはあまりシビアに考えたくないものの、出産時に太り過ぎて困るのは他の誰でもなく自分や赤子になるので(妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、難産の可能性が高くなってくる)とりあえず、夜中のパリッテはやめにします(それだけかい)私の風呂上がりの楽しみがぁぁぁ…では、お仕事行って参ります(無駄に階段の上り下りしよう…)
