今さらながら『神との対話』６
ニモノ、『神との対話』を、まだ読みきってません。なにせ、本がありすぎて、楽しみなのはゆっくり読もうと後まわしにしています。で、『神との対話』少しづつ読んでます。今日も書きとめた一文の感想を・・・。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ふさいだり、落ち込んだりしていると思ったら、そしてそんなことをしていても何にもならないと思ったら、考え直しなさい。世界はいやなところだ、いやな出来事だらけだと思ったら、考え直しなさい。人生はめちゃくちゃだ、もうだめだと思ったら、考え直しなさい。自分を訓練することは可能だ。（神との対話１：P１２６－７）☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ニモノはしばしば、過去の出来事に対する自分の対応を後悔したり、そのことが引き起こすかも知れない未来の出来事に思いを巡らしたりして、どうしようも無く落ち込んでしまうときがありました。というか、今もあります。でも、少しづつ、その頻度は少なくなって来ています。その理由は、そういう状態になっても、何も改善されないばかりか周りの両親や大切な人に、更なる心配もかけ、時間も無駄にし・・と、マジで『そしてそんなことをしていても何にもならない』と思ったからです。なんどもなんども繰り返した後に・・・ですが。自分で体験して、納得したんでしょう。知識として知っているだけじゃなく、やってみると『わかる』というか。それでも、今でもまだ、そういう『ウツ』？のような波がやってくるときもありますが、意識的に、『やめとこ！』と、自分の中で言うようにしてます。また、姉や夫に『また、ブルーデイズがやって来そうやねん～！』と、口に出していってみます。 これはなかなか効果的です。口に出すと、言葉と一緒に、苦しい気持ちが体から出て行くような気がします。色々なことを知識として知っても、実践することは難しいですが、ちょっとずつ、ちょっとずつ、『自分がなりたい自分』になれるようがんばらなきゃ、ね！
