本格ワークアウト

昨日は
久しぶりにスイミングに行きました

珍しく混んでましたが
久しぶりだったので気持ちよく泳げました


スイミングのあと
夕飯の買い物に行って、
クッキングしました


ビーフとグリーンビーンズとネギと、、
あとガーリックとしょうがと唐辛子入れて
中華風に味付けしました。

テキトー・・・



片付けしてたら
彼氏からがきて、


今からジム行くけど、一緒に来る？


との事だったので、
ついでにピックアップしてもらうことに。



今回は初めて
彼のトレーニングプログラムに従ってみることにしました。


ストレッチから始まって
いろんなマシーンで筋トレです。



どこで習ったん


って聞きたくなるぐらい
詳しくて、


じゃぁこれ○回を○セットねっ

って感じで、
トレーナーみたいに指示してきました。


そのあと、
トレッドミルで３０分走って、

また筋トレして、
やっと終わりました・・・・・。


ものすごく疲れた・・・・




でも昨日は
最初から最後までずっと一緒にトレーニングしたので、
なんか楽しかった


家に帰ってから
シャワー浴びたり
しゃべったりしてたので、
寝るのが遅くなってしまいました。


寝るときに、

テストがあるので
８時には家を出なきゃ
って言われて
本人も結構気にしてたので、


気の小さい私は

こんなにトレーニングしたから
寝坊してテストに遅れちゃうんじゃないかと
一人で勝手に心配しまくって、

目覚ましも一発で起きて

hey, wake up, wake uppp.　ヽ(;´Д｀)ノ

って焦ってたのに

本人はいたって余裕な感じ。


ゴロゴロしてから

うそぉ、もうこんなじか～～～ん？

って起きて
学校に行きました

えぇ・・？　




午後にコンピューターラボで会ったので、
テストはどうだったかと聞いてみると、、


あぁ、あれのこと～？
昨日の夜勉強したところが偶然そのまま出たから
多分満点だと思う






なんかちょっとつまらん　

イミわかんないけど・・・


なんかうらやましい人生だな




にほんブログ村