1カ月ぶりのスイミングダイエット

タイトルの通り、
今セメ始まって
初めてプールに行ってきました。

今日は朝から風が強くて
外は極寒だったけど、
昼間、スイミングチームの人に会って
「風邪治った」
って心配されたので、
思わず
「もう治ったから今日からプール戻るよっ」
ってはりきって言ってしまったので・・・・

久しぶりに
１ｋｍ泳いだんだけど、

死ぬかと思った・・

やっぱり
1カ月もサボるもんじゃないって実感しました。。

恥ずかしい話だけど、
すぐに息苦しくなって
2，3本泳ぐごとに
30秒ぐらい休憩したりして・・・

１ｋｍも続けて泳げないなんて、
あー情けなっ・・・・

終わった直後から、
腕っていうか、
胸から腕の付け根のあたりが筋肉痛。。。
久しぶりに肩回したからかなぁ。。

疲れすぎて
夕飯を作る気力もなく、
日本から買ってきた、
インスタントのマーボー春雨作って
食べました

なので
今日の夕飯は撮る価値もナシ

明日から
またがんばります。

ちなみに
明日ぐらいには
注文した新しい水着が届くはずなので
それでテンションがする予定

水着のおかげで速く泳げそうな気がするしねっ。

余分な脂肪をつけないように
今年もがんばりま～～～～す。