プール疲れ

今日１週間ぶりにプールに行きました。
２０分ぐらい泳いで、
気分よく帰ってきたんだけど、
家について、ご飯食べたら急に眠くなってきた。

一番いけないパターンだけど、
耐えられなかったので
１時間ぐらい寝ようって思って８時にセットして仮眠。
でも８時に目覚ましがなってもめっちゃ疲れてて、
完全に脳が目を覚ますまでに１時間ぐらいかかりました。
でも、この中途半端な時間に寝たら最悪なサイクルになるので
力を振り絞って、寒空の中大学の図書館へ。。

２時間ぐらいやって戻ってきました。
しかし、１週間さぼっただけでこんなにつかれるのかね。。
数日前に、久々に徹夜して、そのときすっごい頭痛に悩まされたので
そのときの疲れがまだ残ってるのかも。。

体重計がないし、まわりがデカいので、
最近ダイエットの存在を忘れきってます。
プールの効果があるのかも不明。。
まぁ、ダイエットはおいといて、健康にはいいんだろうから続けるけどね～～～。

今日の夕飯は、適当にナポリタンにしました。
意外においしかったけどね～。