普段はアメリカに住んでますが
今は夏休みで日本に帰ってます。
１年間のアメリカ生活で
５キロも太りました。
なので、日本に帰ってる間にダイエットして激やせするぞ！
って心に決めたのに、
毎日楽しいランチ＆飲み会で
まったく変化もなく・・・・
デブのまま１か月が経ってしまった・・・
というわけで、６月に入ってから
スイミングクラブに通い始めました。
短期の体験入会して。
小学校卒業するまで
かなり本格的にスイミングスクールに通ってたし、
今も大学のプールでたまぁぁぁぁに泳いだりしてるので
結構自信あったんだけど、
最初の日はちょっと泳いだだけで、
腕が痛くなってきて、
その日の夜は痛くてしかたなかった。
情けない・・・。
それから毎日通ってるので、
２週間目に入った最近は、
毎日１キロ泳げるようになりました。
でもこれ以上は泳がない。（泳げない）
なぜなら・・・
帰宅後、さらにコアリズム
がんばってるからです。
腰振り続けるのも最初はつらかったけど、
始めて１週間ほど経つので
なれてきた
体重もちょっとずつ落ちてきて
体脂肪率も減りました。
アメリカにもどるのは今週の金曜日です。
だからあと１週間がんばる
ぜったいに がんばる！！！