軽食にもおかずにも   ✧ポテトオムレツ | ゆき×2 のブログ☆彡 〜〜simple & smart を目指せ〜〜

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日々頭をよぎるあれこれを
掬い上げ拾い集めて綴っています


今日のお昼に作りました。

ちょっと崩れちゃった。



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具だくさんのポテトオムレツ 休日のランチにいかが?

フライパンで大きいのを作って 取り分けてね
 
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材料

じゃがいも 2個
卵  3~4個
パプリカ 3色 各1/2
たまねぎ 1/2
ハム・ツナ・コーン など 適宜


  じゃがいもの皮をむき茹でるかレンジでチンして荒くつぶす

  たまねぎ パプリカ ハムを 1~2センチの角切りにする

  2を軽く炒める ざっと火が通ったら1を加える

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  卵を割りほぐし塩コショウで薄味をつけ 3に加え大きく混ぜる
   卵が半熟になったら形を整え弱火にしてふたをする
   途中で裏返して中まで火を通す

1336798192145.jpg 写真がイマイチだ・・・

 ソースは ケチャップでもオーロラソース(マヨ+ケチャ)でもトマトソースでも
   お好きなものをどうそ


裏返すときは 蓋かお皿に取って フライパンの中へ滑らせるように戻すといいですよ
私は、それでも ほぼ毎回崩れます (笑)  




じゃがいもを茹でたパスタにして パスタオムレツでも good ('-^*)/
小食の方は 1/4切れで 軽いランチになっちゃうかもね。





残ってたおいもさんで おやつも作ったじぇ

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ぱりぱり のポテト