あけましておめでとうございます🐯🎍⛩
みなさん、良いお正月をお過ごしですか？
私は、元旦から三ヶ日まで仕事をしていたら、
疲れました、、笑
なんか、年末までいい流れできてたのに、
この３日間くらいで、
すごいストレスがたまって
爆発しそうなので、
スタバに駆け込み自己対話
ストレスのきっかけとなったのは、
年末30日でした。
何度も確認して、年末は30と31日は仕事はお休み！
って言われていたのに、
前日、今日が最終日のつもりで
次のシフトの確認をしたら
明日入ってるよ！って言われたんです
え！あんだけ確認したのに結局あるのかよ！
って思いました。
しかも、その変更の連絡もないことに
ちょっとムカついた
しかも、結局３０日でてみたら、
別に私いなくてもいいぐらい暇でね、
それでなおさら、別に出なくてもよかったじゃん！
って思いました。
その後も、
元旦も暇なのに朝早くからのシフトになってたり、
（それは、変更してもらったけど）
そういうが重なって、
だんだんストレスが溜まってしまいました。
でもね、ストレスの原因はわかってるのに
単なる、ご褒美じゃ気がおさまらない！
なんかモヤモヤした気持ちが残ってたんです。
それを掘ってみたら、
私が引っかかっていたのはここでした。
シフト変更したのになんで連絡ないの！？
しかも、なんでシフトの組み方そんな適当なの？
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そこから、さらに深堀りすると、
人に対する扱い適当だよね
ってところに怒ってることがわかりました。
ここまできたらね、
あぁーそういうことだったのか
って気が付いたんです。
相手に対する怒りはダミーだからね。
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それは、
私が自分に対する扱いが適当だった
ということです。
それに対して、
私が自分に怒っていたんですね。
もっと自分の喜びとか願いに従ってあげればいいのに
人の目を気にして、抑えたり、
ほんとは疲れてるのに、無理して残って働いたり、
仕事中、トイレとか行きたくなったら
言えばいいのに、我慢しちゃったり、
少し前から髪伸びたの気になってたのに、
美容院いってなかったり、
多分そう言うところ。
まぁ、いっか〜
で済ましてしまっていたような
小さなことに対して、
もっと自分を丁寧に扱ってあげなよ！！
って自分が訴えてたんですね。
これに気が付いたら、
モヤモヤが晴れました☀️
そして、これからは
「まぁ、いっか〜」を無くしていきたい！
と誓うのでした！
新年初ブログがこれってなんか笑えるのですが、、
気づきが鮮明なうちに出しますね✨
今年はもっともっと自分を大切に、
自分の願いを叶えてあげたい！！
Chiho