加圧 de GOLF

毎週木曜日にグリーンパークゴルフセンターで加圧トレーニングを受けることができます。
その加圧トレーニングをバージョンアップして、加圧のベルトをしたまま、スイングしてみました。




ゴルフはひねりの入る動きが多く、動きに必要な筋肉を加圧で刺激してしまおうという作戦。

意外と振れるんです！しかもスイングが安定するのも不思議！！

ちょっと続けてみようと思ってます！