みどちゃんとチポのmy Pick
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ちょうど今日、病的かと思う眠気のこと
書こうかと思っていたところ
この記事に出会いました
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私、まさにこのタイプ
布団に入れば一瞬で眠りに落ちるし
最近では夢を見た記憶もなく気づくと朝
枕が変わろうが関係なし
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ところが昼間も眠い
二度寝もままあり、
ちょっと仮眠のつもりの昼寝で数時間もざら
だからといって夜、寝られない訳じゃなし…
夜のコーヒー、緑茶関係なし☕️🍵
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最近では夕飯後、こっくりこっくり…
「上で寝たら」と声をかけられる始末
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もしや糖尿とか病気が原因ではと
今日医者に行ったついでに相談
先生も睡眠の質の事には言及
そして、決まった生活リズムを
作っていくようにとアドバイス
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寝る子は育つ で立派にタテヨコ
育ちました。
昼間の睡魔から解放されたい~~~
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