シェイプエアロのプログラム変更かアタックで… 仲がいいのか悪いのか？

今日のジム活は

ボディコンバット

ボディパンプ

ボディアタック

バレエ🩰

プール🏊‍♀️

なんといっても

シェイプエアロのプログラム変更が

アタックで

久しぶりのアタックはハードでした

レスミルズ3本はきつい😓

その上

バレエ🩰もハードだった

プール🏊‍♀️でひと泳ぎして

無重力体験して筋肉💪メンテナンス

はー楽しかったなぁー

ふたにゃんも楽しそうだねー

仲がいいのか？悪い👎のか