先日、とってもダッシュでランチをしてきたよ♪
久しぶりのお友達と３人で、とっても楽しかった～☆
またゆっくり会おうね
前から気になっていた、食滋家Tenma さんへ。
よく前を通るの。
１１号線の、グランフジの手前を、ちょっと北に入ったところにあるの。
少しわかりにくいかも。
今日のランチ８００円。
チキンの変わり照り焼きか、赤魚のカレー煮。
１０００円にしたら、ちょっと量は減るけど、両方食べられるみたい。
５００円プラスで、お造りもつくよ♪
広い店内は、この日は３人で貸切状態だったの。
ランチは、お豆腐や前菜、サラダがついてきます☆
ちょこちょこといろんなものが食べられて、うれしい♪
こちらはEちゃんのチキン。
私の赤魚。
Mちゃんは、ランチじゃなくて、単品のオムライス。
メニューも、和洋中、いろいろあったの。
ランチには、コーヒーもついてきて、８００円。
とてもお得だと思う♪
オムライスにもコーヒーつけてもらったら、１００円プラスだったよ。
もっとおしゃべりしたかったけど、ダッシュで仕事へ。
一緒にランチできてよかった
またね、次回は夜ね
今週も、なんだかすっごく忙しかった～
どんなにがんばっても、寝るのは１時になっちゃう。
それでもいろいろ終わらない
朝６時半に起きてから、ノンストップよ
最近のご飯。
煮物や、野菜のいためものを作って。
ご飯は、３分づきの無農薬玄米。
黒豆、黒米、はとむぎ入り。
お味噌汁。
おいしいな♪
夕飯は、大体お弁当になるよ。
こんな感じ。
ひじきと豆入り、ポテトサラダも。
サーモスだから、お味噌汁とかを持っていくときもありま～す。
ゆで野菜はしないで、蒸し野菜に。
栄養分が逃げないしね☆
じゃがいもは、ほこほこの北あかり。
お肉じゃなくて、セイタンとたまねぎをいためて。
大豆たんぱくとか、全然子供たち気が付かないの。
じゃがいもグラタンに。
あとはお野菜のいためもの。たけのことか、しいたけ、小松菜、にんじん、たまねぎ、ピーマンなどなど。
忙しくても、ご飯は作らないとね。
時間がないときは、寝る前に仕込んでるよ
ほんとはもっと、おかず作りたいな。
いろんなものを、食べてほしい
キャベツと厚揚げのいためもの。
忙しいときは、いためものばっかりだわー。
下に、鮭が隠れてるの。
ホイル焼きに。
ちょっと塩麹も加えたよ。
米麹も買ってきたから、塩麹作らないとね。
これ、おいしそうだから買っちゃった。
無添加国産米の塩麹。
塩として、どんどん使ってます～♪