途中まで使って、チャックがあったことに気づくパターン。


chip&chips-パターン

逆を切って、輪ゴムでとめてた(・・;)


親睦会用に、預かってたお茶を持っていくのを忘れるパターン。

ごみを持っておりたら、もう収集車が行ってしまっていたパターン。

とぼとぼと、また持ってあがる…


私ってほんっとに、抜けてて忘れっぽいの(・ω・ノ)ノ!

しかも毎回反省しないし爆弾


まあいいか…

と今日も流す。


笑顔で乗り切るのよっ(≧▽≦)


実際、過去に数回、笑顔でスピード違反などを乗り切ったことがあるラブラブ



今日のおやつ。(ダイエットでは…?)

chip&chips-クッキー


ダイエットだから、マクロビおやつ♪


chip&chips-クッキー


今日は甘さかなり控えめ、米粉クッキー。


米粉80グラム、アーモンドプードル40グラム、ココアパウダーお好み、塩少々、なたね油大さじ1くらいを混ぜる。


メープルお好み(大さじ1くらいにした)、カレンツとオートミールをお好み量。


最後に豆乳で調節。


ココナツパウダーを入れたかったのに、冷蔵庫のどこかに埋もれてたみたい。


以前、お友達がパン専用の冷蔵庫持っていたの。

その方、箱根の別荘にも、発酵機など一連の機材をそろえていたなー。

いいな~

お菓子&パン材料専用冷蔵庫音譜


焼きたてのガリガリしてるのがおいしくって、一気に半分くらい食べちゃった~ドキドキ(だからダイエットでは…??)


レッスン前にくるちー。

でも一応夕飯も押し込んだ。

玄米ちょっとと、豆乳野菜煮込みをまた作ってちょっと。



chip&chips-dinner


子供達は、ハヤシライス

大皿料理は楽だ~

赤ワインいっぱい入ってるよラブラブ


合間合間に、ひたすら少林寺の復習チョキ

全部の技と、単演と、組演舞をおぼえなくっちゃ。

受け身のせいで、また肩に大きな青あざも(TωT)

格闘技には珍しく、学科試験なんかもあるから勉強もしておかなきゃ。


こないだ、あまりにもできなくて、帰ってから涙出ちゃったから。

先生に、悔し涙が出るのはいいことですって言われた。がんばる。