再検査は終了しました～♪
まぁ、身長･体重と血圧だけなんでね。
もっとたくさん検査をする必要がある方が大勢いましたよ。
血圧も１３０/８８でまぁいいでしょう！と言われ一安心。
運動してると下がるよね♪
やっぱり問題は体重のようです。
なんとな～くは把握してましたが…。
過去のデータ見ると毎年１キロずつ増えてるし！
看護師さん(なのかな？)に血圧を測った後にいろいろ指導していただきましたが…。
新鮮ですね♪(笑)
遮らずにしっかり聞いてみました。
内容は分かるわい！ってな内容でしたが…、出来てないですよね！
塩分控えろ！って言われてるのにつけ麺食べて帰って来るしねー。
明日から、いえ、今日から気をつけます！
やっぱ、７５ｋｇがまずは目標ですね！
全国の(って大きくでたなぁ..笑)アラフォー世代のみなさん！
共に(すみません、勝手に…)頑張りましょう！！
オーッ！
(って自分で言って士気を高めてみました)