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ありがとうございます！
私、ここ2、3年
便秘症になっていました。
ずっと飲んでいた
ヤクルトのミルミルSが
効かなくなり、
ビオフェルミンの服用を始めましたが
イマイチ…
コーワの整腸剤の
ザ・ガードに変えましたが
それもイマイチ…
そして2,3日出ないときは
フジックスの
活性酸化マグネシウム便秘薬
「3Aマグネシア」
でも便秘薬のむと
下痢になります。
それを去年の年末
健康診断で
むくみと一緒に相談すると
「んー…運動不足かな？」
と…
運動…
不足…
反省…
健康診断受けてから
毎日
マンションの階段を
9階まで登り降りを始めました。
そして
腹筋を20回と
足上げ腹筋15回
逆立ち30秒
後はいつものストレッチをしてます。
ヤクルトのミルミル
ビオフェルミン
ザ・ガード
が効かなかったわけじゃない。
すみません。
出ないのは
私の運動不足でした。
今はちゃんと出ます。
さらに
ヤクルトのミルミルを飲むと
快腸になりました。
最近また飲むことにし始めました。
今年の美の目標は
毎日快腸！
✧✦✧✦ 自己紹介 ✧✦✧✦
３歳児健診で引っかかり
５歳で自閉スペクトラムと
ADHDと診断を受け
現在アトモキセチン
(元ストラテラ)と
リスパダールを服用中の
小5の長男と
超ガンコで、
注意欠陥気味で
オレオレ状態、
かまってちゃんの
きょうだい児
小３の次男
自称HSPの旦那さん
診断はないが、
恐らくADHDとLDだろうと
思われる
４８才のママの４人暮らし。
以前、長男の体に
帯状疱疹(痒み、痛みはなし)
のような発疹がでて
また、それと同時期、
花粉症が酷くなり、
今までの花粉症の薬が
効かなくなり、
キツイ薬に変えると
アトモキセチン、
リスパダールの
飲み合わせが悪いのか
眠気が酷く、
日常の生活に支障が
でるようになっていた
そんな時、
小麦グルテンは
アレルギー体質を更に
酷くする可能性が
あるそうだと聞き、
また発達凸凹にも
小麦グルテンは良くないと
本で読み、
やんわりとできる範囲で
小麦グルテンフリー生活を
送くることにし、
また、元々長男には
３歳まで「かつおぶし」に
アレルギーがありました。
帯状疱疹でたときに
自宅では
「かつおぶし」フリー生活に
戻ろうと決めた
ちぴの子育て日記です。
