ちぴごはんささみの梅しそ焼きロールささみは、お酒につけてやわらかくして塩コショウしっかりすると何もつけなくても美味しい野菜たっぷりな日でしたきんぴらごぼう、ほうれん草ナムル野菜たっぷりお味噌汁、炊き込み御飯ごちそうさまでした