2010年12月27日

■166.8㎝
■51.6㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、パン、野菜煮物
昼食 お弁当(白ご飯、卵焼き、トマト、ほうれん草お浸し、揚げ物)
夜食 麻婆春雨、味噌汁

■運動
ストレッチ


今日で仕事納め

大掃除したんやけど窓あけっぱでエアコンOFF状態で凍え死にしそうやったわぁ


お陰様で熱っぽい笑

明日には復活してランニングしたんねんっ

さいこうに幸せヾ(^▽^)ﾉ

クリスマスパーティー行ってきた


会いたかった子供達に会えて幸せやったぁ


スカートめくられた時もあったけど許すだって可愛いんやもん

2010年12月23日

■166.8㎝
■52.0㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、菓子パン
昼食 うどん、サラダ
夜食 ホッケ、ひじき、サツマイモ味噌汁

■運動
ストレッチ
ランニング １時間