レコーディング12日目
昼
グレープフルーツ
109
豆乳
114
間食
パン
337
ホワイトチョコラスク
118
夜
ポトフ↓
キャベツ90g
18
にんじん30g
12
ウインナー30g
96
だし
6
オムライス209g
523
多分
アセロラ
43
計
1357kcal
こえた
夜ご飯たべんつもり
やったけど起きたら
できてた

でも今日も
ポトフで温野菜

もおたべんように
今日は早めに
あっぷします~
今度から
こーしたらいいんや

こうないえーんができたーよー
今日もこんな時間まで
ねちまったよ

しゃわせ
しかーし
口内炎できた
ちょーいたい
ビタミン不足かな
てか今日こそ宿題しよ
ほんまやばい
最近庄司がかっこよくみえるのは気のせい?
