高田馬場《渡なべ》

今週の月曜日に《べんてん》に行ったばかりだから今日ゎ～


ここっ↓↓↓


渡なべ


…に、してみたょ


知ってるかなぁ～
ラーメン屋さんの１番のオススメメニューって
食券機の左上(角)なんだょ

ここゎ『ラーメン』だったけど、クチコミゎつけ麺が絶賛だったから、
『味玉つけめん』にしたょ





ドロッと濃厚な魚介系

ゴロッとした柔らかいチャーシューが何個も入り、
おっきなメンマも３枚くらぃ入ってた。


スープ割して完食


味玉つけめん：900円也


この辺ゎラーメン激戦区！


ちさが好きそ～な看板見つけたょ





細いょり『太し』に限るね(笑)


(^∞^)/ ﾎﾅﾅ～

同窓会♪ｴﾄｾﾄﾗ～

猿…
間違えた。

去る、11月27日(土)

中学校ん時の学年同窓会がありましたぁ

我が母校『川越市立○○関中学校』

ありましたぁ～ってゆ～か、ちさぶたゎ幹事の一人

だから～
同窓会をやりましたぁ～

みんな40歳になるってことで、２回目の成人式(笑)


幹事５人

ぉ世話になった先生方を含め、約100人が集まりました～


ほれっ

集合～

ちっちぇ～(笑)


中３ん時のバレンタインに告って、ちさぶたをフッた男の子(子？ﾜﾗ)も来てて、

「綺麗になったなぁ～」

って何回も言われ、

「見返してやったぞ惚れるなょ」
と心ん中で…いい大人のアラフォ～なクセに(笑)、

「ふふんっ」
とほくそ笑んだ、
ちさぶたなのでぁりんした(笑)


しかし、25年ぶりに再会したみんな…

オヤジもいれば、若いのまでいて面白かったなぁ(爆)


同窓会フォーユーってゆ～、代行サービスさんにお願いしたんだけど、オススメ

まぁ関東に限っちゃうのかな(汗)



次の日ゎ外苑の銀杏並木デート


紅葉…黄葉(笑)？
がキレイですぅ～


銀杏並木とダァ


絵画館のライトアップがキレ～

国会議事堂ぢゃないょ


新宿駅のホームから、遠くに木村拓哉を発見


キムタクとツーショット(笑)


んでもって、クリスマスツリー



ノッポさんぢゃなぃよ

こなぃだの結婚式ん時のちさだょ(笑)


んでもって～
こっちもツリー


スカイツリー

ぃつもお泊まりする、浅草橋のホテルの最上階のぉ部屋から


なんだか、行事目白押しなちさでぁりんす～

v(^∞^)／ ﾎﾅﾅ～

バカにするなっ！

……って決して怒ってるヮケぢゃ～ござぃません(笑)


バカにしちゃ～いけないのは『骨』。


現在、母が骨折で入院してますが、昨日手術しました。

３年前まで、骨密度も高かったのに、今は卵の殻のように、もろぃそうです…


しかも、変な折れ方をしてるもんだから、難しい手術になったみたぃ…

オマケに糖尿の気があるもんだから、様子みて手術が行われました～


70歳を過ぎると急激に骨密度が減るのかしら…(汗)


特に女性は、閉経後は要注意っ！


骨は外側がカルシウム、内側がたんぱく質で出来てるそうです。

φ(..) ﾀﾞｧｻﾝ ｼﾞｮｳﾎｳ


先生から術後のぉ話で、カルシウムの摂取ゎもちろんのこと、
『毎日、納豆食べてください』と言われました。

大豆たんぱくだねっ


骨粗しょう症になってからでは遅すぎる。

今から、カルシウムとたんぱく質を摂らなければっ！
と決めたちさぶたでぁりんした。

p(^∞^)q


今回の母の骨折は、悲しい出来事でしたが、骨粗しょう症も判ったし、糖尿の気があるってことも早めに判りました。


骨折してなかったら、今までの食生活も変わらなかった。


だから、不幸中の幸いってことにして、これから益々元気になるよ～♪
…と、ノー天気な我が家族は母を交えて話してます♪

ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪゛


(^∞^)/ ﾎﾅﾅ～