ジム

今日は、ほぼ半年ぶりにジムへ行きました。スタジオプログラムを済ませた後、マシン(足踏みするものと手足を動かすもの)で汗を流してきました。心地よい疲れでいつも以上に、よく眠れそうです。筋肉痛は、いつやってくるのかなぁ？
本当は平日も行って、筋トレも徐々に再開したいんだけど。
明日は友達と京都へ遊びに行きます(^^)