今日は旦那さんを
駅まで送るのでいつもより
早起きしました
今日、旦那さんは大事な試験なのです
昨年の緊急事態宣言から
電車を利用することはなく
本当、1年ぶり
混雑を避けるため早い時間の電車で行きました
さっき、無事に着いた！とLINEがきて
ホッとしています
安心した私
ちょっと休もうと
ソファーに座っていたら
急に血の気がはしり
心臓がバクバクし始め
鼓動がめちゃくちゃ大きくなり
一気にパニック発作
いてもたってもいられず
家の中を歩き回り
大きなバクバクに
耐えられなくなって
外に飛び出してベンチに座り
外の空気を吸ったのが
良かった？のか？
治まってきたところで
かなり体力を消耗してました
20分ぐらい闘ったかな…
いつもパニックには負けています
なんだかまだモヤモヤ
胸がザワザワ
小さくバクバクしてる感じです
おまけに急に睡魔
ちょっと寝てみよう
朝からのパニック発作も
非常に辛い