RUNまん。。。。
シャレですけど
けど、
走りましたょ～
夕方から、そのお花見した公園
で
お昼間のRUNはとっても暑くて、快適ランはあんましなので
最近は夕方から走るのがよいと思います
公園内のコースはちょうど夕日も落ちかけてて、
また
桜のトンネルを走るので、
視界全体がうすピンクに見えました
足元も花びらが敷き詰められててとってもキレイで
走るようになってから
景色をたくさん眺めることができるようになり
もともと景色をぼーっと
ただただ眺めることが好きだったので
とっても満足です。
四季の移り変わり、 
感じることってとても大切です
いろんなことに敏感になれそうです
それから、
一緒に走った方との関係で、懸垂をいたしまして(笑)
みっちりトレーニング完成です
いよいよ今週はマラソン大会
ゆるランな気分で気楽に調整します
夜は
ステキな内装のパスタ屋さんへ
お腹も気持ちも大満足な一日の締めくくりとなりました
