少し前から軽いダイエットを始めました ![]()
かれこれ3週間以上になるのかな
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ゴハン
とかは減らさずに
運動
することにしたんだけど…
今日久しぶりに体重計ってみたら
たったの1キロくらいしか減ってない
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すんげぇ~汗かいて動いてるのにぃ
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ホント悲しくなってくる
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鏡で見てもホント変化ない ![]()
これだと運動してる意味あんの
って
思えてくるよ
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よくダイエット初めて何ヶ月かたつと
停滞期ってあるけど
最初から停滞期なんですけど
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もう何しても痩せない気がしてきたよ… ![]()
運動が少なすぎるのかな
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毎日30分はしてるんだけどなぁ ![]()
お菓子
も食べるけど一応
カロリーは気にして食べてるつもりだし ![]()
今年の夏の服装は腕やばいから
おとなしめにしようかな
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