骨折  65日目


自宅でのリハビリも毎日 欠かさず
頑張ってやっています。


今まで 骨折した患足の方の股関節は
怖くて動かせなかったが やってみると
結構 出来そうだった。
( 股関節は柔らかい方なので… )


しかし…

腿を胸の方に引き寄せる…あと15cm

膝を曲げて横に開く…床まで あと30cm

あぐら かこうとしたが無理そうでやめた。

今まで動かしていなかったので 股関節まわり
相当  硬くなっているようだ。


元に戻るまでには かなり時間がかかりそうです。