31w 貧血&体重

8ヶ月最後の週


昨日の採血の結果で貧血気味だそうです


貧血の薬飲む？食事で頑張ってみる？


ということで、今回は食事で頑張ってみてダメなら薬飲むことにしました



助産師さんと食事について話しして、野菜中心だったのでもうちょっとお肉食べたほうがいいかも
レバーは苦手なので、赤みのお肉



そして一緒にビタミンやタンパク質や銅……。
献立を考えないといけないと！



そして体重については、今のところ　+4キロ


出産の体力のことも考えたら、もうちょっと増やした方がいいらしい



う～ん
食事管理って難しいな



赤ちゃんのためにもあと2ヶ月頑張ろ