残念だけど…

昨日リセットしちゃいました


どうやら何年もずーっと28日周期だったのが、先月から30日周期になったようです


だから排卵も遅かったようで


頑張ったのになぁ
やっぱり病院に行かないとダメかも



とりあえず、夏までは忙しく通えそうにもないので自分なりに頑張ってみます。


まず、適度な運動
きちんと睡眠
あとは食事かなぁ。
和食をもっと食べよう


あと、ストレス貯めない！
結構仕事のストレスが
仕事辞めたい


日常生活を整えて、体を戻すことが一番だと思うけど、難しいな











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