ヨガ

昨日はホットヨガの体験へ行ってきました。

緊張して、不眠になったり。。。

行ってみたら

照明落とし、あったかいスタジオ

冷え性のわたし、始まるまで足はキンキンに冷えてました。

体験はアロマヨガ。

柑橘系のいい匂いの中、見よう見まねで

とにかく伸ばす！

ひたすら伸ばす！

あーーー！伸びてるぅ！からのふぅー！

約４５分

とても気持ちよかった。

汗だくになりましたよ。

という事で、入会しました。

1週間に一度、リフレッシュします。

がんばろ！てか、楽しもっ！

あっ。。。テト変顔に