前週のポカポカ陽気はどこへ
寒波到来で雪降ってます
翌週は気温上がるみたいですが
春までが遠くて激しすぎる
それでも花粉は飛んでるのよね
いつも疲れてる気がする
チップインです
本日のコソ練メニュー
素振り
素振り棒にスティックつけて
左脇にぶつからないように
でーもー右肩は動かす
左側の腹斜筋がしんどい
相変わらず筋肉固まってます
パタ練
メトロノームを忘れずに
プレートの上で繰り返し
こっちもフォローで腹斜筋が痛い
ボール打つ前に
筋肉緩ませた方がいい気がしてきたよ
ある日のデザートはチョコレートケーキ
生クリームが美味しかったなぁ