しとしと
ザーザー
降ったり止んだり
今年は
ほーんと
梅雨らしい梅雨だなぁ
雨は嫌いじゃないけど
だるくなるのは嫌な
チップインです
ちょっと
お疲れモードだけど
こういう時こそ
朝ジム～
カラダ固まってきた気もするし
自粛明け、延期が続いた送別会やらで
ダイエットはどこへ～
今日は
カラダのキレを作る
いきなり
HIT、っていう燃焼系から開始
こんなやつ～
ぜーぜー
疲れが腰にたまりやすくて
前傾維持が苦手っていうのは
トレーナーさんも知ってるので
強化～
マスクもしてるから
高地トレーニング状態だし
燃焼しすぎて
汗とまんないし
でも
やっぱりカラダ動かすのは気持ちい
んで
なんかね
コツ
っていうの
意識すべき筋肉っていうの
わかったかもしれない～
しかーし
打ちに行けるかな
まちがいなく
明日は筋肉痛～
ランチはグリーンカレーで燃焼追加してみた
