８日目

ダイエットの有酸素運動を始めてもう８日がすぎました

今日は職場から会議をするオフィスまで移動の間に夕飯を済ませました
いつもよりかなり早いご飯です

今日は…なんとっっ

４９,５㎏

やっと５０㎏を切りました

目標まで…あと４,５㎏頑張ります

１週間

なかなかまだ成果はありません…

今日はやっぱりちょっと食べ過ぎたかも

体重５０㎏

焦らずゆっくり頑張りますっ

５日目…いや６日目

昨日は漫画ワンピースを読んでたら…


１時半

何もせず寝ちゃいました

…と…ゆうわけで朝早く起きて、体操とストレッチをゆっくりやりました

５０㎏

体重には変化なし

頑張ります