４日目

３日坊主をクリア

５０㎏
マイナス１㎏

目標まであと５㎏

夜遅い時間の食事は避けます

当たり前かもしれやんけど…帰りが遅いとついつい食べてまうから気を付けやな

３日目

５０、５㎏

ちょっと減ったぁ

なんか血液型によっても痩せやすい食べ物があるらしい
私は野菜中心

食生活も考えやな

２日目

ストレッチと筋トレをやってます

雑誌に書いてあった運動です

５１㎏変化なし
まだまだこれから②