我が家の体重計は
毎日同じ時間に乗ってもかたくなに
59キロ以上を示すので
故障してるんだと思います。
毎週水曜日、スポーツセンターでの
スタジオレッスンのついでに
体組成計で計測。
体脂肪率って業務用でも
あてにならないみたいなんで
ご参考までという気持ちで…
前回
今回
ちょっとだけ筋肉つきました。
筋肉つくより先に脂肪減って
ほしいんだけど。
まず減量して体脂肪減らし
そこから増量して筋肉つける
イメージでいたので
ままならぬ…
毎日欠かさず運動して
あすけんに食べたもの全部登録して
PFCバランス良く
カロリーオーバーすることはなく
行動自体は痩せることしかしてないん
ですけども。
いろいろ飲んでるうつの薬が
代謝落としてる…と思う。
そして結果見て
メンタル不調になるという…
測ることやめるのもありなんですけどね。
なんのために生まれてー
なんのために生きるのかー
わからないまま終わるー
人間そんなもんだろー
生きてる意味なんかねーから
宇宙の塵のひとかけらだから
好きに塵やっとけよ
宇宙の真理。
幸福の二文字を体現する宇宙の生物。