こんにちは。和泉です。
もう暑くなってきましたね。
データ
年齢 ３０（8月で３１歳）
チョコ（手術済み），卵管水腫（通水○），不眠症
顕微１回撃沈→メゾットに出会う
TSH0.983
AMH 3.1（右卵巣一部欠損）
フェリチン 48
ヘモグロビン 13.5
幼少期から体力がなく，虚弱だった
2018年8月に急性腹膜炎→10月再発・手術 生死の境をさまよう
胚盤胞残り３つ（現在治療お休み中）
私はゴールデンウィーク明けから体力の限界を感じ，年休消化中です。
シーちゃん先生のいうとおり，なにかを手放さなければほしいものを得られない
弱い気や精を持って生まれたのだと実感しています。
仕事を休んでから，今まで感じていなかった疲れが，ドスンと襲ってきて，動けない日もあります。
今までどれだけ疲れていたんだろう。
復帰しようとも思っていたのですが，無理なことだと体で理解できました。
もともと体が弱く，半年前に死にかけたくせに，仕事しながら回復しようというのが間違いだった。
年休がなくなったら，病気休暇を取得予定。
5月（の途中からですが）基礎体温が，だんだん，いい感じになってる気がします。
不眠症なので，２０：３０には消灯→２２：３０ごろ寝付く？（睡眠薬と睡眠系の漢方服用）
長期の入院で筋力の低下がひどく，寝たきりも体が痛むため，朝カーブスで一日３０分（往復３０分）
それ以外は寝ているか簡単な家事をしているか，本を読んでいるかです。
脳が過剰に活動している感覚がある。夜の読書やテレビは控え始めた。
仕事をしていないと，昼間にいろいろできるので，人生が充実する。
疲れていて寝たきりの日（睡眠が悪かった翌日）もあるが，仕事は脳に本当に良くなかったと実感。
人と話す，人に会う，人がいる環境に身を置く，たったそれだけで私は気を消耗している。
こんにゃく湿布を頭に使うと，頭皮の緊張と血行がよくなり，入眠できる。
臭いのが難点。
頭を温めるのは頭寒足熱的にどうかとおもったが，こんにゃくはそのうち冷めるし，今は緊張をほぐすこと優先。
アクシスアンの商品
ボディケア １－１－１
プラセンタ 1-1-1（たまに増量）
馬 2-2-2
田七 0-1-0
シベリア1-0-0
安睡散 0-1-1
元気丸 3粒-0-3粒
ユニカルシウム 1-1-1-1
かなり不摂生な人生だったので（親も炭水化物メイン）数か月集中して体つくりに取り組んでいます。
まず睡眠を自力でとれるようになること。
体力，気力がわき出てくることが目標。
元気じゃないとき（2019年３月末）に採卵→胚盤胞３つありますが，廃棄して養生後に再度採卵したほうがいいのか，悩み中。
とにかく，養生徹底します。