明日からとりあえずダイエット。

ただいま育休中（╹◡╹）
来月から職場復帰。
デブすぎて動ける気がしねー。

とりあえず1ヶ月集中ダイエット。

朝6時から子供とお散歩する。
一日20分は運動(カーヴィーダンスとか)。
朝軽く昼しっかり夜基本食べない。
寝る前に5分足のマッサージ。

これ、続けていくよーう。

明日は体重測定いたします。