久しぶりにアトピー再発
ミモザの明るさが大好き
ストレス
風
乾燥
によるものかな。
ステロイド系抗炎症薬は残念ながら合わないの。
アロマに頼ってみよう
ステロイドの主成分、糖質コルチコイドと同様の働きをする成分が入った精油を選び、皮膚組織再生作用、抗炎症作用、リラックマ作用の精油をブレンド
マメに塗ること
皮膚組織が再生するには、1カ月かかるかなぁ。
同時に体質改善
ほとんどの疾患は、自律神経の乱れによる、血流障害と白血球のバランスの崩れによるものだそう。
血液浄化のネトルと、セラミドを摂取し、
身体に血液を循環させるために、呼吸も意識する。
痒くて掻いてると、呼吸が止まってることに気づく。深呼吸すると、痒みが軽減するみたい。
適度な運動と笑いを心がけてみる。
運動をした日は、炎症が小さい。
大事なのはメイク
腫れて赤い顔は、それだけでストレス。
外気やホコリからのバリアと、水分蒸発防止のためにも、ファンデはちゃんと。
今後の経過が楽しみだ。
今日の１枚
