皆さんこんにちはーーーー


相変わらずの二人ですが、まだだんなさんの両親宅で生きてます。笑




3月末なのに、こちらは今日も雪。。。。。


雪の中、自分たちの家のエアーベッドとケータイ買いにいってきます





だんなさんの会社からいっぱいサンプル商品が送られてきました


ファブリーズもその一つ。


日本の商品と香りが違ってそちらではあまりない香りが多く


“気持ち悪い香りですって会社に伝えて”とだんなさんに言ったら笑ってました。


私は本気で言ってるんですが。。。






昨日はレストランに行って、ワニの肉を食べました。


ルイジアナ出身のダンナさん達はこの店が大好き♪


子供たちもワニのから揚げ?が大好きです



はじめてではありませんが、私も食べました。


まるでチキンです。








そんなこんなですが、もちろんズンバなどのレッスンも受けにいってますよーーー


噂どおり背面指導のイントラさんが多いのにびっくりでしたっ


早く自分のクラスがスタートできればと思うのですが


今は、お家や子供たちのことが優先です。


いろんなクラスにいって思うのは、やはりイントラとして現場に立つ以上は


グループエクササイズを教える上での知識とスキルを身につけてほしいなと。


クラスで最優先されなければいけないのは安全面だと思うのですが、


リスクを伴う動きやフォームが見られたり、



warm-upがはじまってすぐのグレープバインもそうですね。



C-downのストレッチもどこをストレッチしたいのか不明確な動きだったり。。。



あとね、メンバーさんが遅いテンポの曲を嫌ってるから



ずっと早い曲でしかもハイインパクトの動きばかりが最初から最後までとか。



そしてクールダウンが始まると、クラスの半分くらいが帰るとか。



何故ズンバがインターミッテンドでところどころ緩やかな曲が入ってくるのか



何故クールダウンが大切なのか、などきちんと伝えていけたらいいですよね。



安全で効果的なエクササイズを自信を持って伝えていくために



最低限、AFAAのPCレベルの知識は持っていて欲しいなぁと思いました。



そして私自身も更に勉強しなければと思いましたっ!



と、勝手に自分の思いを書いてみました。





とにかく、早くあったかくなってほしーーーーーいっ!!!