９９．５
昨日の夜から７日間リセットダイエットなるものを始めました。
ｇｏｏダイエットで探しました。
どんなものかと言うと
朝ごはん → グレープフルーツ半分
昼ごはん → 魚か肉 と 野菜 すきなだけ(おかわりはなし)
夜ごはん → 魚か肉 と 野菜 すきなだけ(おかわりはなし)
基本はコレで、あとは週に二度、特別ランチメニューがあります。
で、ＮＧ食べ物を食べなきゃいいみたい。
要は炭水化物を食べない！ってことみたいです。
それを７日間続けるみたいです。
昨日の夜はとりあえず試しに…と、
ハンバーグ一つとロケット山盛りを食べ、ご飯を食べるのを我慢しました。
で、冒頭の数字ですが、
実体重を公表するのは少し照れるので、
昨日の朝、体重計に乗った時の体重を１００キロとして、公表していこうかと思っております。
ではでは、私がどれだけ痩せられるか・・・
お楽しみに！！！
昨日はそんなでダイエットを意識しはじめた私でしたが
今日はさらにダイエット熱が急上昇↑↑
なぜかというと、
今日ちょこっと、最近ダイエットを始めたＡさん宅にお邪魔したのです。
Ａさんはダイエット中なのでコーンフレークのみ。
私はダイエットしなきゃ、と思いつつもwaitroseで買ってきたチリコンカン＆ライスをぱくぱく…
で、もちろん話題はダイエット。
Aさんが「私は基礎代謝が低いのが悩み」とおっしゃるので
私は「どうしてそんなのわかるんですか？私は低いような気がするけどわからない！」と言うと
Aさん、「じゃあ測ってみれば？」と
基礎代謝カロリー、体脂肪率、からだ年齢などなどが計測できる
なんともクレバーな体重計を持って来てくださり
恥ずかしながらも、Aさんの目の前で測量。
あたし 「・・・・・・」
Aさん 「体重…あんた重いよ、それ！！基礎代謝、私よりひくい！！！体脂肪率も私より上！！」←嬉しそう
とまあ結果はすごいことになっていました。
すべてAさんを上回っておりました。
ここまで来たらもうこのブログですべて公表して
自分にプレッシャーを与えるのもいいかと思ったのですが
本当にすべてを公表すると
きっとこれを見たみなさんは恐ろしい数値を目にし、
私のことが心配で夜も寝られないと思うのでやめておきます。
でも、これだけ聞いて！！
「からだ年齢」が・・・
「４３歳」（ほんとは３２歳です）
中身は６０歳と日々周りの奥様から言われるあたしですが
それはあくまでおばさんくさい趣味！！
まさか体まで古風になってしまっていたとは。。。
あまりにも残酷でショッキングな結果に
あせったのは言うまでもありません。
というわけで、日本での私のダイエットの歴史をご存知の方には
「またなのね。」と言われそうですが
今日からダイエットです。
何ダイエットにするかこれからネットでサーチしなくちゃ。
一度やったダイエットでもう一度成功するのって難しいのよね。
目新しくてちゃんと痩せそうじゃないとテンションが続かないの。
要は気持ちの持ちようなのよね・・・
このブログもしばらくはダイエットブログになるかも！？
来年の日本滞在のときには６キロ太っても大丈夫なようにしておきます！(え？違う？)
久々にトドラーグループに行った私としゅんたん。
韓国人のお友達と久々に会うや否や、
韓 「もしかして、妊娠した！？」
あたし 「ははは…」
ええ。お察しのとおりでございます。
あたくし、日本にいた３週間で６キロも増えてしまったのです…
確かに日本滞在後半から、
下着の線がくっきりつくようになったり、
お腹がベルトに乗っていたりと、
おかしいな…ふとったかな・・・
と薄々？気付いていてはいたのですが
３週間で６キロって…
人間そんなに太れるもんなんですね・・
しかも、すぐに太ったんだからきっとすぐに自然に減るさ♪
と楽観的に考えていたら大間違い！！！
ＵＫに帰ってきて、２週間ほど
寒いのとなかなかテンションあがらずで、ひきこもり状態に陥っていた私の楽しみは
日本から持ち帰った食材でごはん作って、
日本で買ってきたおニューのシフォンケーキ型でひたすらケーキを焼くこと。
・・・・・・・・・・自然にやせるわけがない！！！
早急にダイエットが必要です。
