私冷え性です。
冬場は
主人の体温を奪うほど、そして自分で脚が痛くなるほどの冷え。
冷えてしまったら、モコモコの靴下履こうがマッサージしようが、温かさは戻りません！
唯一ふくらはぎの筋肉を動かすストレッチを20分程すると、温かくなります。
あ、あと眠たくなるの待ったら温かくなる。でもそれまでにお布団で冷たさと痛さと格闘。
かといって夏なんだけど、
これがまた厄介で、恐ろしく足や手が熱い！温かいを通り越して火照る熱さ。
去年関東に移り住んで夏の暑さで、身体が火照る病かと思って調べたら、冷えなんだって、北海道では30度前後の日なんて1ヶ月もないから気にもしなかったんだけど、火照りも冷えの症状らしい。
そんな夏日だった昨日、汗やら火照りやらで寝付けなくて窓開けて寝たら朝には喉がイガイガ
日中も、主人が暑いというので、窓開けて過ごしてたんだけど、寒いので寒いと言ったら分かってもらえませんでした。
脚は熱いから冷えないと思われてるんでしょうね。
冷えはほんと理解されにくい厄介な病気です。
やはり、夏でも使える薄手の長袖買っとかなきゃ。
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