本日の体重
46.70kg
食事も運動もいつもより厳しめなのに
とはなりませーん。
増えると思ってたから
ヤセ期も今日で終わり、排卵日近くなると少し増えます。
これは毎月のルーティーン
なので、ヤセ期だけど終わりに近づくとそろそろ増えるな〜ってな感じです
ここから何日か増えた状態をキープ
後に少し落ちたなぁ〜と思ったら女子日前に増えて女子日後に落ちる。
後に少し落ちたなぁ〜と思ったら女子日前に増えて女子日後に落ちる。というのの繰り返しです
なので、いつ食べてもいいか、ここは頑張り時なのか身体と相談している感じです
ダイエットを始めてから、今まで体重の記録をつけたり、女子日の記録をつけたりする事をした事なかったのですが…
何でかって、生理不順でいつ来るのか分からなかったから
不順というより、生理が無い。
今は管理できるようになりました
その理由はたくさんあるけどやっぱり食事かな〜
旦那や子どもの事は1番に考えられるけど、自分の事はいつも後回し。
それが良い母親。良き妻だと勝手に思ってました…
でも、そうじゃなかった
ママが綺麗な方がみーんな喜んでくれるし、自分も楽しめる
まだまだ頑張るぞー