今朝はʕ•ӫ̫͡•ʔ

体重計が新しくなったので、昨晩はストレッチ頑張りましたー

今朝の体重48.20kg

まぁまぁかな。

そして、新しい体重計は体脂肪率や筋肉量なども測れるのですが、体重とBMIは標準の下の方なのに、体脂肪率が割と高い

筋肉量も意外と少なくて…

体重も大事だなと思いますが、体脂肪率が高め(標準の範囲内に入ってますが)なのが気になるので、体脂肪率を減らしていきたいと思います

と言うことは…筋肉量を増やせばいいの

でもムキムキは嫌だなぁ〜