今朝久しぶりに体重が減っていたので、日中調子に乗りすぎました…
早起きしてお弁当作ったのもあり、前日の旦那の帰りも遅かったので(←言い訳)
寝不足
結果食べすぎました
朝と入浴前の体重が600グラム増ぐらいが理想なのですが…
1キロ…
はい。やっちまいました
慌てて、寝る前のストレッチを丁寧にやりまして…
50.0kg
この数字だと朝は49.8kg
あと2kg落としたいんだよなぁ〜
でも、朝の40kg台を見ると安心しておやつ食べちゃう自分…
糖質カットシリーズですが…食べ過ぎちゃう
次のヤセ期のタイミングまでとりあえずいっか
現状維持で、痩せたらラッキー位にしておきます