少し前に
甘酒の美肌効果がブームになりました
私はそれを今でも続けていて
炊飯器で半日がかりで作った
甘酒を
毎朝豆乳と混ぜて少し🤏飲みます
甘酒の効果は検索🔍すると
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甘酒には、ビタミンB2やB6など、ビタミンB群が豊富に含まれています。 ビタミンB群はたんぱく質の代謝を助ける作用があり、肌のタンパク質層の代謝を活発にすることで、肌の老廃物が流れやすくなります。 こうしたビタミン群の作用から肌の調子を整える効果も期待できるでしょう。
とでできました
今更何が言いたいかといいますと
マリンとショウちゃんが
甘酒飲むんです

とても楽しみにしているのです
甘酒美味しいけど
飲み過ぎは太るので
ほんのスープスプーン一杯を
豆乳で溶かしているのですが