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カウンセリングはひと月に一回
綺麗なおねいさん👩
つまりトレーナーさん
に
していただきます
4回目のカウンセリング👀
今回は
お餅やおせちをいただきましたので
体重はきっと増えてるはず
恐る恐るタニタの立派な体重計に
乗りました…
結果
減ってる
なぜ
やはり週に2回のたった30分のジムでも
身体を動かせばいいって事なのか
信じられない
女性専用なので清潔感ある
痩せ型の筋肉質になってきました
絶対に運動なんてするものか
辛いの嫌
と言っていたのに
続けているのが不思議
効果があると頑張れます