砂糖を使わない手作りスコーン

　　　一年位続けている事

　　　売っている🍞パンは

　　　あまり買わないで

　　　作っています

　　　ライ麦、全粒粉、🍌、🍎、ラカント

　　　オートミール、小麦粉は少なめで、

　　　オリーブオイル🫒、ベーキングパウダー

　　　を混ぜて

　　　スコーンを毎朝一個

　　　パンの代わりに食べています。

　　　アラカンなので、

　　　砂糖はできるだけ食べない様に

　　　頑張っています^_^