運動して、痩せようなんて
絶対にイヤ
だから
お菓子我慢したり、
ご飯をたべなかったりして
ここ数年は
155センチ50キロをキープしてきました
はずでした
でも57歳
どんどんなんか変なお肉が
お腹の周りと太ももに
ついてきたのです。
セルライトというやつですか
👵おばあちゃんみたいになってきた体型
(´；Д；`)
仕方なく
重い腰を上げ
最後の手段です
とーとー
通い始めたジム。
その結果は
なんと
2ヶ月めにして
ひと月まえはこちら
食事制限なし
ジムだけでこれだけ減るとは
47キロ代なんて数値は
50歳過ぎてからはなかったと思います
信じられません。
週に２日だけのジムなのに…
どうして
まだ信じられません
うそ🤥みたい
また1ヶ月後はどうなっているのだろう
きっとこれ以上は、変わらないと思います
いや、体重増えるかもしれないです
でも
1週間に２日はジムに行く
これだけは守りたいなと思います。
あ
今日
ジムにのみ水を持って行ってるのですが
水筒のパッキンをつけ忘れていて
着替えのシャツと
運動用のパンツ🩳が
水浸しになっていました
仕方なく着ていたTシャツとスパッツで
運動してきました