２日間仕事休みだったのに、
ジムサボりました
（ ; ; ）
せっかく、週に2回のジム通いをひと月続けていたの に
ジムのお姉さんに、すごいですよ✨📣
筋肉が600g増えました
基礎代謝上がっています
って褒められたばかりなのに
これなんです
私の1番悪い所…
熱しやすく、冷めやすい
ダメダメ人間なのです🙅♀️
昔から何をしても続かない👎
それでですね
今日は朝から仕事帰りにジム行くぞと大決心
そして
30分やって帰ってきました🎊
一回のジムの時間は30分なのに
ジムのお姉さんのご指導のもと
すっごい汗💦かいて帰宅しました
昨日顎に入れたヒアルロン酸の所
内出血しちゃいました。
昨日🛀お風呂入っちゃいましたしね
本当は当日入ってはいけないのですものね
そのうち引くでしょう