あずきは、ダイエットに、ええらしいでぇ〜
洋菓子より、和菓子が太りにくいらしいでぇ〜
あずきって、いろんな栄養がすごいみたいですね！
ビタミンB群が、糖質や脂質をエネルギーに効率よく変えてくれるらしい！
ってことは、
①運動前に小豆を食べるべし！
カリウムやサポニンというのは、体の水分を排出してくれるらしい！
ってことは、
②むくみの改善！
食物繊維が豊富。ゴボウの3倍だとか！
って事は、
③快便！
なんと、茹で汁も飲めばポリフェノールが含まれてるから、アンチエイジングにもいいらしい！
と！いい事いっぱいなのです！らしいです！
と言う事で！
罪悪感なく！
饅頭を、たべましょう！
今回のゲストは、
広島県三原市から、お越しの
「ヤッサ饅頭」さんです！
アンコをなにかで包んで焼き上げているようです！
でも、何で包んでいるのか？
真ん中はどうなっているのか？
半熟玉子のような、感じだが、いったいどうなっているのか？
中身は、
つぶあんでした。
ガワの生地は、食べた だけでは解読不能でした。
ほんで、気になる「ヤッサ」とは、
三原のお祭り、「ヤッサ祭り」から来ており、
祭りの掛け声が「ヤッサ、ヤッサ」で、
そこから来てるらしいです！
瀬戸内の水軍を統一するために、三原沖の島々を繋いで海城を築いた時のお祭りがヤッサ祭りです！
瀬戸内には水軍があったっていうのにロマンを感じます！！
さて、次のゲストは、
竹屋饅頭です！
こちらも広島からのエントリーです！
広島県庄原市東条の銘菓！
道を走ってたら、至る所に、「竹屋饅頭」の看板があります！
よほどの銘菓ですね！
ここに来てこれをスルーする訳には行きませぬ！
しかも、これ！
賞味期限は、2日間！
2日しかありません！
絶対美味いやつじゃがー！
きっと、
あんな感じなんじゃろーと思ってたら
酒饅頭でした。
しかも、お酒の弱い私には、酒気帯びで逮捕されるんではないかと心配するくらい、酒の風味が効いてます！
饅頭ダイエットで、
ー0.2kg
累計
ー1.6kg
えっ？
いやいや、砂糖たくさんの、あんこは、ダメじゃろ？
なんこれ？
たまたまかな？
さすが、8時間ダイエット！
13日目
