去年の10月
CITTA手帳っていう
手帳に出逢う
経緯はとりあえず置いておいて…
この手帳
ヨガ講師の青木千草さん
という方が作られた手帳
どっしり大きく
今、おしごとしてない
いわゆる主婦のわたしが取り出すと
えっ？ってびっくりされるぐらい！
手帳にはいろんなポイントが詰まってて
この手帳の手帳術の本もある！
手帳講座！もある
縁あって千草さんのミニ講座を聴き
さらに知りたくなって
武田えいこさんの少人数の講座に行き
（CITTA手帳には手帳ライフコーディネーターっていう方がいるのです）
1年使って、わたしにはすごく合ってたので
来年の手帳ももう手元に
で、そして本題の朝活ウォーキング
なんで手帳の話か…
朝の時間をつかまえるため、
その手帳講座の後、
講座受けたメンバーと
おはようLINEを送りあい
早起きの習慣がついてたところに
朝活ウォーキングやるけどやる人？！
って仲間からのお誘い
やる！って初めたのが7月、
夏休みが始まった頃
神社に集合して、
おしゃべりしながら
近くの素敵な公園を歩く
5歳1歳の子どもと完全に離れて自分時間
これが気持ちいい！
昨日の朝日の写真もその時撮ったもの。
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これが言いたくて、
朝活ウォーキングの話で
そこに至る手帳の話…
長くなったので今回はここまで。
昨日の朝
これは集合場所の神社
今日は台風なのでウォーキングお休み